co zrobić z

ja ostatnio dokupilem sobie gume z oporem w zakresie 110-140kg. jedyne co jestem z nia w stanie zrobic to wioslowanie %-) przeliczylem sie haha. Ale to już taka pewnie stosowana przez trójboistów do podczepiania do sztangi? No taką to można poćwiczyć, próbowałeś robić siady/uginanie nogami? Bo takie gumy fitness jak ta decathlonowa to max 60 kg i [...]

ja ostatnio dokupilem sobie gume z oporem w zakresie 110-140kg. jedyne co jestem z nia w stanie zrobic to wioslowanie %-) przeliczylem sie haha. ja na takich gumach, szeroka pomaranczowa np martwy robie, ale raczej 100 kg te na siłowni nie mają, tak na rozgrzewke daje przed martwym

to jak bym wziął teraz samego gainera a za jakieś 2 msc dopiero kreatyne to by było dobrze? zobaczę co da się zrobić z tą dietą... poczytam jeszcze itp... już 2 razy próbowałem trzymać dietę ale mi nie wyszło

dzieki Charon - cos konkretnego. nie chodzi mi o bazowaniu na Mc, tylko na sytucji kiedy jestem daleko od domu musze cos zjesc: przydrozna restauracja gdzie z kotletem mozna zjesc inne cuda niekoniecznie zdrowe - odpada, nie bede tez kupwal w slepie skadnikow i kroil ich na kolach w aucie a potem mieszal w misce.co zrobic gdy sie zdazy [...]

Apokalipsa, z tym ze ja juz stosowalem trening na mase z elementami treningu na sile, owszem nie startuje w trojboju, chodzi mi glownie o przyrost masy i sily, a w tym cyklu chcial bym zastosowac typowy na sile trening, ostry i meczocy, Ale jesli moj plan ktory wyzej przedstawilem nie jest typowo na sile to prose o pomoc, co zrobic aby miec [...]

no jednak wyszło innaczej niz chciałem poniewaz kupiłem białko z olimpa Sojavit85. Poniewarz jest o smaku waniliowym to mam pytanie co zrobic zeby zmienic troche zapach i smak.

Chodzi mi dokładnie o to co mam zrobić z cyklem kreatynowym i co najważniejsze .czy bardzo osłabnę i czy będzie można odbudować szybko formę sportową ?

no mam niestety tylko jedną puche... :/ raczej nic wiecej nie dokupie bho kasy mi nie styka.. :( ale może poradzicie coś co mozge zrobic z tym tylko? czy nie ma sensu? he no zjem to tak czy siak.., poprostu nie wiem w jakich porach dnia.., i czy w dni nietreningowe tez sie je. zjem to i kupie coś innego.., niestety finanse nie pozwalają mi [...]

Do tej pory robiłam 6-7 ćwiczeń na pośladki, a żeby zrobić z tego.Super serię To mam połączyć dwa dowolne ćwiczenia a co z ilością powtórzeń to już sama mam sobie dobrać wedle uznania? Zmieniony przez - majqsiaaa4 w dniu 2016-12-11 23:24:27

A jak np. dzisiaj staram sie jeść tyle co mam w diecie ,ale po prostu nie daje rady ,bo dla mnie to jest za dużo brzuch mi pęcznieje itd to co mam z takim problemem zrobić i czyuje sie po prostu pełny ;/

Ja mysle ze juz nie ma sensu inwestowac w stack!Masz kilka dobrych produktow CP Crester i Krealkalyn i z tego zrobic cykl!Zostaw kase na nastepny cykl!Bo z tego bedzie dobry efekt!Nie ma co skakac z mono od razu np na XP!

banan, oki ciekawe to info bardzo, sam juz nie wiem co teraz z tym zrobic, chyba odstawiam, ale najpier przespie sie z tymi informacjami myslalem ze ten srodek bedzie milym dodatkiem, zwlaszcza w kwestii libido ( no i libido bylo mysle zdecydowanie na plus ) a tu takie hocki... musze sie z tym przespac... dzieki za porady i odpowiedzi branoc

no mono to mono tylko ze w jednym mono moze byc 80% mono a w innym mono 99.9% i co tu z tym fantem zrobic? najlepiej dosypac

Co ty z głupoty gadasz bardzo dużo ćwiczeń zrobisz jeśli masz wyciąg górny i dolny ( To że ty tylko znasz dwa ćwiczenia które można na tym zrobić to nie moja wina ) bez urazy ale mam zły dzień od rana . A miejsca zajmuje tyle samo co nie przykręcany tyle tylko że w jednym miejscu będzie stał Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-08 11:40:19

sprecyzuj konkretnie o co ci chodzi, czy o przyspieszac opalania czy o to zeby opalic sie bezpiecznie , minimalnie tylko szkodzac skorze Bo chcesz ladna opalenizne i szybka opalenizne. Ladna opalenizna wychodzi wtedy kiedy sie stopniowo opala i zwieksza ilosc lezenia na sloncu czy tam w solarium. Na poczatku i tak powinienes stosowac kremy chociaz [...]

no to w takim razie podpowiedzcie mi co moge zrobic z treningiem, jak go ulozyc jezeli w gre wchodza w/w dni :/

W sumie to moja wina, wyjechałem z tym prostowaniem, a kolega napisał " co mozna z tym zrobić" jak się kręcą. Można poprostu je sobie układać, albo nic z nimi nie robic... swoją drogą długie włosy są chyba strasznie niewygodne i jak się nie ma konkretnego pomysłu jak ma się wyglądać zapuszczanie chyba nie ma sensu.

Witam jeśli już posiadasz cały podstawowy sprzęt, a masz miejsce na suwnicę to oczywiście, że warto :-)) od siebie mogę zaproponować bardzo mocną i wytrzymałą suwnicę na nogi 2012 | Suwnica na nogi z hak maszyną MS-U006 http://www.marbo-sport.pl/suwnica-na-nogi-ms-u006.html Suwnica wykonana jest z profili 50x50x2 mm są niemal w całości spawane, a [...]

do szarpnięcia pojawiła się tura euromedu jak myślicie wrzucić ją później gdzieś na ubicie?? wg mnie nie ma sensu za bardzo. co najwyzej polec dluzej vinko z tydzien - dwa, to samo mozesz zrobic z trenem a

Witam ponownie tak chodze do klubu zazwyczaj na meczach siedze na rezerwie i czasami wchodze na kilka minut . Koledzy z druzyny mówią ze mi się nie uda ze nie umiem grac w piłkę nożna jednak ja ich niesłucham i przewaznie codziennie trenuje sam pikę nożną oraz mięsnie tzn. miesnie brzycha ,nóg,klatka piersiowa. Proszę o porade co [...]